Multi-functional Bluetooth detector၊ ambulate blood pressure သည် အဓိကအားဖြင့် 24 နာရီအတွင်း ကြားကာလတွင် အလိုအလျောက် စောင့်ကြည့်သော သွေးပေါင်ချိန်ကို ရည်ညွှန်းသည်။Ambulate သွေးပေါင်ချိန်သည် ငုပ်လျှိုးနေသော သွေးတိုးရောဂါကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်နိုင်ရုံသာမက အချိန်ကာလအမျိုးမျိုးတွင် သွေးပေါင်ချိန်ကို စောင့်ကြည့်ခြင်း၊ သွေးတိုးရောဂါ၏ ကုသရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး နှလုံးလုပ်ငန်းဆောင်တာနှင့် ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုများကို တားဆီးခြင်းဖြင့် သွေးပေါင်ချိန်၏ စည်းမျဉ်းနှင့် ရစ်သမ်ပြောင်းလဲမှုများကို ရှာဖွေနိုင်သည်။
ဆက်တိုက် သွေးပေါင်ချိန်ကို စောင့်ကြည့်ရန် အဘယ်အခြေအနေများ လိုအပ်သနည်း၊ မြဲသောသွေးပေါင်ချိန်ကို စောင့်ကြည့်ခြင်း၏ ကောင်းသောအလုပ် မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်နည်း။
လူနာတင်သွေးပေါင်ချိန်စစ်ဆေးခြင်း၏ ညွှန်ပြချက်ကို ရှင်းလင်းပါ။
1. ရုံး သို့မဟုတ် အိမ်တွင်းသွေးပေါင်ချိန် စောင့်ကြည့်ခြင်းတွင် သွေးပေါင်ချိန် မြင့်မားသည်ကို တွေ့ရှိရပြီး သွေးပေါင်ချိန်သည် သွေးတိုး၏ ပျမ်းမျှအကွာအဝေးအတွင်း သွေးပေါင်ချိန် ကျယ်ပြန့်စွာ၊ တစ်ခါတစ်ရံ ပုံမှန်၊ တခါတရံ မြင့်တတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အများအပြား သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းခြင်း ဖြစ်သည်။
2. သွေးပေါင်ကျဆေး ကုသမှုခံယူထားသော သွေးတိုးရောဂါရှိလူနာများအတွက်၊ လုံလောက်သောဆေးပမာဏနှင့် နှစ်ခုထက်ပိုသော ဆေးဝါးများကို ပေါင်းစပ်ပါက၊ သွေးပေါင်ချိန်သည် စံနှုန်းထက် မတက်သေးပါ။
3. သွေးတိုးရောဂါရှိသူနှင့် သွေးတိုးရောဂါ ကုသမှု ခံယူထားသော လူနာများအတွက်၊ သွေးပေါင်ချိန်သည် စံနှုန်းသို့ ရောက်ရှိသွားပြီ ဖြစ်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ၊ ပုံမှန်တိုင်းတာသော သွေးပေါင်ချိန်သည် ပျမ်းမျှထက် အကြိမ်ကြိမ် နိမ့်နေပါသည်။
သို့သော်လည်း နှလုံးသွေးကြောနှင့် ဦးနှောက်သွေးကြောဆိုင်ရာ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများဖြစ်သည့် လေဖြတ်ခြင်း၊ နှလုံးခုန်ရပ်ခြင်း၊ myocardial infarction၊ ကျောက်ကပ်မလုံလောက်ခြင်း စသည်ဖြင့် ဖြစ်ပွားပါသည်။
သန့်စင်ခန်း သွေးပေါင်ချိန် စောင့်ကြည့်ခြင်း အစီအစဉ်
1. သင့်လျော်သောစောင့်ကြည့်ရေးပရိုဂရမ်တစ်ခုသည် စောင့်ကြည့်ရေးကာလ 24 နာရီထက်ကျော်လွန်ကြောင်းနှင့် အနည်းဆုံးတစ်နာရီလျှင် သွေးပေါင်ချိန်ဖတ်ခြင်းကို ဖြစ်နိုင်သမျှသေချာစေသင့်သည်။သို့မဟုတ် သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကို တစ်နာရီကြာ စောင့်ကြည့်ပါ။
2. တိုင်းတာမှုကို နေ့စဥ် 15 မိနစ်မှ 30 မိနစ်တိုင်းတိုင်း၊သို့မဟုတ် 1 နာရီထက်ပို၍ အဆက်မပြတ် စောင့်ကြည့်နေပါ။
3. ယေဘုယျအားဖြင့် ပြောရလျှင် ထိရောက်သောစာဖတ်ခြင်းသည် သတ်မှတ်စာဖတ်ခြင်း၏ 70% ထက်ပိုပါက၊ နေ့ခင်းဘက်တွင် သွေးပေါင်ချိန်ဖတ်ခြင်း 30 ကျော်ကို ထိရောက်သော စောင့်ကြည့်မှုအဖြစ် သတ်မှတ်နိုင်သည့် သွေးပေါင်ချိန်ဇယားကို တွက်ချက်နိုင်သည်။
လူနာတင်သွေးပေါင်ချိန်စစ်ဆေးခြင်း၏ လက်တွေ့အသုံးချမှုတန်ဖိုးကို ရှင်းလင်းရန်-
1. သွေးပေါင်တက်နေသော လူနာများတွင် ဖော်ထုတ်နိုင်သည်။
ဂမ္ဘီရ သွေးတိုးရောဂါ “;အထူးသဖြင့် "ရိုးရှင်းသောညဥ့်အခါသွေးတိုးရောဂါ" ။
2. သွေးပေါင်ချိန်၏ circadian ရစ်သမ်ကို စောင့်ကြည့်နိုင်ပြီး ညဘက်တွင် သွေးပေါင်ကျခြင်းရှိ၊မနက်ပိုင်း သွေးပေါင်ချိန် မြင့်တက်နေခြင်း၊သွေးပေါင်ချိန် ကွဲပြားလွန်းသလား။
3. သွေးတိုးရောဂါ ကုသခြင်း၏ ထိရောက်မှုကို အကဲဖြတ်နိုင်ပြီး သွေးပေါင်ကျဆေးများကို တစ်နေ့လျှင် တစ်ကြိမ် သောက်နိုင်သော တာရှည်ခံ သွေးတိုးကျဆေးများ အပါအဝင် သွေးပေါင်ချိန်ကို 24 နာရီကြာ ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။သွေးပေါင်ချိန်သည် 24 နာရီအတွင်း စည်းချက်ညီညီပြောင်းသွားကာ နေ့စဥ်အချိန်တိုင်း သွေးပေါင်ချိန်ပြောင်းလဲမှုသည် တောင်ထွတ်နှစ်ခုနှင့် ချိုင့်တစ်ခုပုံသဏ္ဍာန်ဖြစ်သည်။
ပထမအထွတ်အထိပ်သည် နံနက် ၈း၀၀ မှ ၀၉း၀၀ နာရီအထိ ဖြစ်ပွားပြီးနောက် သွေးပေါင်ချိန်ကျသွားသည်။ဒုတိယအထွတ်အထိပ်သည် မွန်းလွဲ ၁၆ နာရီမှ ၁၈ နာရီအထိဖြစ်ပြီး အနိမ့်ဆုံးမှာ ည ၂း၀၀ မှ ၃း၀၀ နာရီအထိဖြစ်သည်။
ညဘက်တွင် ပျမ်းမျှသွေးပေါင်ချိန်သည် နေ့ခင်းဘက်ထက် 10% လျော့နည်းနေပါက သို့မဟုတ် ညအချိန်တွင် သွေးပေါင်ချိန်သည် နေ့ခင်းဘက်ထက် ပိုများနေပါက sleep apnea hypopnea syndrome ရောဂါကို ထိန်းချုပ်ရန် အိပ်စက်ခြင်းကို စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးသင့်ပါသည်။စစ်ဆေးပြီးနောက်၊ ပုံမှန် circadian ရစ်သမ်ကို ပြန်လည်ရယူရန် အစီအစဉ်တစ်ခု ပြုလုပ်သင့်သည်။
သွေးပေါင်ချိန်ဇယားကို အခြေခံ၍ ကျွန်ုပ်တို့ ကောက်ချက်ချနိုင်သည်-
မနက်စောစောနဲ့ နေ့လည်ပိုင်းတွေမှာ သွေးတိုးရှိသူတွေအတွက် မနက်စောစောမှာ သွေးပေါင်ချိန်ကို လျှော့ချဖို့ သတိပြုပါ။တစ်ချိန်တည်းတွင်၊ ညဘက်တွင် အိပ်စက်ခြင်းကို စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးခြင်း (sleep apnea) ရှိမရှိ စစ်ဆေးနိုင်သည်။
1. ပင်မသွေးပေါင်ချိန်နှင့် တက်ကြွသောသွေးပေါင်ချိန်
အိမ်တွင်းသွေးပေါင်ချိန်သည် ပြဿနာများစွာကို ရှာဖွေရာတွင်လည်း ကူညီပေးနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ ပုံမမှန်ခြင်း၊ အမှားများဖြစ်တတ်သည်။ထို့ကြောင့်၊ သွက်လက်ပြီး စဉ်ဆက်မပြတ် သွေးပေါင်ချိန်ကို စောင့်ကြည့်ပြီး စောင့်ကြည့်ခြင်းရလဒ်များအတွက် ပိုတိကျပြီး ပိုမိုရည်ညွှန်းသည့် ပျမ်းမျှသွေးပေါင်ချိန်ကို ယူရန် လိုအပ်သေးသည်။
ထို့အပြင်၊ သွက်လက်စဉ်ဆက်မပြတ် သွေးပေါင်ချိန်စောင့်ကြည့်ခြင်း၏ အကြီးမားဆုံး အားသာချက်တစ်ခုမှာ လူနာများကို 24 နာရီအတွင်း ပြဿနာများဖြေရှင်းရာတွင် ထိရောက်စွာကူညီပေးနိုင်ပြီး၊ အိမ်တွင်းသွေးပေါင်ချိန်ကို စစ်ဆေးဆုံးဖြတ်ရန် အချိန်ကြာမြင့်စွာ အချိန်ကြာမြင့်စွာ စောင့်ကြည့်နေချိန်ဖြစ်သည်။
2. လူနာများ၏ အိပ်စက်ခြင်းအပေါ် လွှမ်းမိုးမှု
လူနာတင်သွေးပေါင်ချိန်ကို 24 နာရီစောင့်ကြည့်ရန်လိုအပ်သည်။အချို့သော ဆရာဝန်များက ၎င်းသည် လူနာများ၏ အိပ်စက်ခြင်းကို ထိခိုက်စေမည်ကို စိုးရိမ်သဖြင့် သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းခြင်း၏ တိကျမှုကို သွယ်ဝိုက်၍ဖြစ်စေ ထိခိုက်စေမည်ကို စိုးရိမ်နေကြသည်။
တကယ်တော့ မလိုအပ်ပါဘူး။လူနာတင် သွေးပေါင်ချိန် စောင့်ကြည့်ခြင်းသည် လူနာများ၏ အိပ်စက်ခြင်းကို မလွှဲမရှောင်သာ ထိခိုက်နိုင်သော်လည်း သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းခြင်း၏ တိကျမှုကို မထိခိုက်စေပါ။
ကျွန်ုပ်တို့တွင် အိမ်သုံးအတွက် သွေးပေါင်ချိန်မော်နီတာ ရှိသည်သာမက၊ သင့်ဖုန်းတွင် အဆက်မပြတ် သွေးပေါင်ချိန်ကို စောင့်ကြည့်သည့် မော်နီတာတစ်ခုလည်း ပါရှိသည်။
ခွဲစိတ်မှုသည် အလွန်ရိုးရှင်းသည်၊ လက်ချောင်းပေါ်တွင် ကလစ်ဖြင့်ထိုးရုံဖြင့် သင်စောင့်ကြည့်နိုင်သည် (မိနစ် 30 မှ 60 အထိ အဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်ရန် အကြံပြုထားသည်)၊ သို့မဟုတ် သွေးပေါင်ချိန်လမ်းကြောင်းကို ရည်ညွှန်းရန် မိသားစုမှ သာမန် sphygmomanometer ဖြင့်၊ မနက်ပိုင်းနှင့် ညနေပိုင်း အမှတ်တိုင်းတာခြင်း ကြောင့် မိသားစုသွေးပေါင်ချိန်ကို အလွန်တိကျပြီး အဆင်ပြေစေပါသည်။
စာတိုက်အချိန်- နိုဝင်ဘာ- ၀၆-၂၀၂၂